如何让你的每一天都过得充实而有意义，忙还很开心……
把每月的书单，观影单写下来
文/俊英子
二月的时候，看到这么一句话：“如果你是每年一复盘，那么你的生活变化将是以年为单位；如果你是每月一复盘，那么你的变化是以月为单位；如果你是每周一复盘，那么你的变化是以每周为单位。
一刺激，我就决定要每周进行一复盘，就诞生了2019年第8周| 最有成就感的7件小事，这篇文章。
也许有小伙伴，有疑问，每天不就是上班下班，吃饭睡觉，两点一线的生活，哪有那么多事情可复盘？每天累个半死，哪有那么多时间去复盘？
哲学家苏格拉底说过：“未经审视的人生不值得过”。
很多人对这句话不以为然，觉得这是一句空话，自己就是个普通人，根本不用进行那么高深的哲学思考。
其实不然，哲学思考适用于所有人。
人之所以为人，就是因为会懂得思考。而思考的最高境界就是对人生的思考，人生思考的角度很多，冥想，反思，觉醒……今天我们只说“未经审视”（反思复盘）。
什么叫“未经审视”，说白了，就是没有经过思考和规划，没有明确目标。
当你没有目标，你所做的事情就是茫然的状态，自己都不清楚做哪些事是有用的，哪些事是无用的。
所以，你很有可能将绝大多数时间都浪费在了毫无用处的地方，消耗了精力。结果，身心俱疲，忙忙碌碌，仍旧一事无成。
一个有过思考和没有过思考的人，他们的生活品质是完全不同的。“未经审视”的人生，你也看到了，是不是很可怕。
那如何才能有事情，有时间去复盘。用心去体验和反思生活本来的样子，发现生命真实的意义呢？请看下文。
把本月的目标写下来，月末复盘走起！
01 明确人生目标
法国思想家蒙田说过“灵魂没有目标，就会丧失自己。”与其每天都要发誓努力，不如坐下来想想，自己的目标究竟是什么。
只有把自己的人生目标先明确出来，精准定位目标和走向，才能从茫然的状态中解脱出来，真正通过切切实实的行动去实现自我价值。
就像行驶在马路上的汽车，只有明白自己要走的方向，它的行驶才是有效的。
即使人生目标不能一步到位，起码定出年目标。也许走着走着人生目标也就清晰了，谁不是慢慢成长起来的了？
另外，目标是需要被分解的，不然太大的目标容易有压力，不利于实现。
分解出的小目标，要评估分析，这种分解是否有效，合适。你需要按照先后顺序，把这些小目标，一一加起来，看看是否等于稍大的目标。
现身举例：比如我今年其中一个目标就是一年读66本书，输出50+读书笔记。
目标进行详细分解 ：
1、我需要至少买72本纸质书，每月买5-6本（锁定多抓鱼平台）
2、每月读5-6本，每周读1-2本
3、每月写4篇读书笔记，每周写1-2篇
4、每周要从读的书里抽出一个可行动的指南，用于自身实践（比如早起）
5、每月读一个主题，写一个推荐书单List，1月1篇
一个任务就分解完了，把小目标，一一加起来，发现稍大于大目标，每周还有精力，时间正常去执行，就说明目标分解的合适，可以进入下一步行动。
02 如何进行下一步行动
好好思考自己想做的事情，把它写下来。
光是在脑中思考、一片朦胧的梦想，一旦用文字写出来，就变成眼睛可以看见的、具体的形式，同时也变化成对自己具有强力感应的讯息，能感受到其意义及重要性。
用手书写的这个动作，是将自己的想法强烈地反映在文字上头。这也是我一直喜欢用手帐写下来的重要原因。
每月的目标写下来之后，月目标继续分解成周目标，想好每周最重要的三件事情，写下来。
再把这三件事情按你的实际情况，时间安排，分解到一周七天中，每天填写一件最重要的事情，只有一件，这一件是当天的核心事件。
目标分解到每周，每周每天一件要事
周目标，继续分解到每天，就到了每日TO DO。我会在每天的to do list里面，写上待办清单。
一般写上最重要的三件事情（与目标相关的），并且在做的时候，最好是先做最难的那一件，不拖延，不畏难。
千万不要觉得三件事情太少，难道一天就要做到这三件事吗？
不是的，有时候我们总是抓不住重点，容易被细节所困扰，而丧失全局。容易忽视自己的目标，偏离轨道。
每天一定要给自己预留出一段充裕的时间，来应付那些清单上的紧急但不重要的事情，这也是一个智者行为。
每天要干的三件事由难到易写下来
03 复盘到评估到再计划
每天待办事项完成之后，当天晚上都会有一个复盘总结（summary）。每周有周复盘，月末有月复盘。
一天过后，你就要对当天的所做事项有一个复盘评估：任务是否完成？实际花费时间与预估是否一致？任务多做了什么，未做什么？你需要对各项情况进行逐一分析。
这个复盘过程我特别推荐张萌的复盘过程，我现在也在用这个来复盘，分享给大家。
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首先，分析一下多完成的事项，是主动的还是被动的。如果是主动的，那么又是因为什么，如果是被动的，又是因为什么。
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其次，如果预期的计划中安排的事情，没有完成好，又是什么原因导致。是对时间的计划不足？还是没有留出足够的时间来处理应急预案？还是效率很低，本可以完成，后来却没有完成？
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再次，对于不是按照预估时间表完成的事项，要反思一下。下一次再安排自己的时间，就不能再这样安排了。你需要知道，时间是如何被安排的，要根据客观实际情况，来安排自己的时间。
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最后就是做再次计划。再次计划，其实就是时间管理的二次训练过程。你第一次计划失败了，第二天一定要尽可能减少失败发生的概率，要提高计划的精准度。
初期，还可以给自己设置打卡表，督促自己完成目标
真正的时间管理，是从开始计划，到实施计划、总结复盘，再到评估，以及再次计划的过程。
复盘也是为了让你发现不足，更快速地成长。
04 忙，一定是为目标而忙
如果你有两到三个目标，同步进行，这个方法依然适用。
有效的事情要经常做，特别有效的事情要天天做。有用的事情要经常提，特别有用的事情要天天提。
每一个目标在执行的过程中，都采用的是单点突破法的原理。
单点突破法是一个闭环结构，也是一个循环体系，包含计划、实施、总结、评估，到再次计划。每一个目标的实现过程不就是这么来的吗？
我非常喜欢使用单点突破法，它让我的努力可以被看得见，让我每一个事项的进展都在掌控中。
在复盘过程中，一段时间里可能会否定自己的过去，但只要你能坚强地度过这段时间，就能重塑出全新的自己，总有一天，你会感激曾经做出改变，努力奋斗的自己。
行走的久了，不要忘记当初为什么出发。
所以，每过一段时间，我们应该停下手中的事情，问问自己，为什么总是这么忙，忙到底有没有意义，有没有朝着目标前进，是有效地忙碌，还是在原地踏步，为忙而忙。
忙，就要为目标而忙。忙，一定要是有方式、方法的忙，有计划性的忙。
只有每一天都忙的充实而有意义，那这一天才是你真正开始走向新生了。
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