值得推荐的好习惯

01抽时间看片，特别是纪录片，科普片，新闻片……能在你的闲暇时间里，增加知识输入，在享受中进步。

02每天至少拿出两个小时的娱乐时间，打打游戏，散散步。短时间内放松不是玩物丧志，是劳逸结合；如果一个人整天都处于工作状态，可能事业没有做成，人就累垮了。

03定期打扫房间，学会断舍离，用不到的东西及时清理，不仅看着干净清爽，心情也会好许多。

04出门过三关：关电、关水、关窗。有一次我出门忘记厨房关窗户，下雨刮风后，整个厨房脏兮兮的，案板上都是水渍，还差点殃及旁边的插座。

05大方认同别人，当你在平台上读到好的文章时，不要羞涩，勇敢点个赞，给个肯定的点评，感恩能让人身心愉悦，表示认同是美好的品德。

06运动起来，可以是早上，也可以是晚上，可以跑步，也可以快步走，亦或是散步，选择适合自己的方式坚持下去，肥胖将离你远去。

07网上买东西，看到喜欢的先加入购物车，不要看到一款就急着下单，多找几个牌子对比一下，你就会发现无论是价格、样式、参数……都有更好的。特别是电子产品最好先多看几家评测，再根据自己的需求购买。

08当你觉得生活失去意义时，多出去走走。看看热闹的大街小巷，尝尝没吃过的人间美食，感受一下真实的人间气息，你会发现，原来还有这么多好玩的东西，顿时一片豁然开朗。

09家里一定要备好常用药，并做好分类。比如感冒类的、肠胃类的、外伤类的……特别是自己常犯的毛病，防止半夜突发，还得去医院，还有止血贴一定要有，谁都不能保证自己不会磕伤。

10早上睁开眼睛，五分钟后再起来。这几分钟可以望望天花板，也可以闭目养神，给身体一个缓解适应的时间，对于起床困难的人来说，简直就是拯救良方。

11存钱记账，无论什么时候，都要存一笔备用金，起码在你没有收入的时候，能够硬撑3个月以上。这样做，可以应对突发风险，比如：意料之外的离职，突如其来的疾病……

12赚钱的同时，也要注重僧或质量。不要为了省几块钱饿肚子，也不要为了买便宜的产品而放弃体验；如果当下处境实在不太好，那就在能力范围内买最好的性价比产品。永远记住：赚钱的目的是为了更好的生活，牺牲生活体验换来的钱，更应该花在自己身上。

13不懂的事情，马上问。有些东西越不问越容易出问题，不要怕麻烦别人，相对于严重的后果，面子真的不算什么。

14少用超前消费，比如花呗，备用金，信用卡等，因为等你月底的时候会发现，超前消费很快乐，延后还款很悲催。延迟享受满足感，积攒起自己的启动资金，早日开上人生的快车道。

15每玩一小时的手机，放下休息15分钟，一是为了颈椎健康，二是为了减少长时间玩手机对视力的影响。还有尽量不要在黑夜中看手机，特别是睡前，不仅会越刷越上瘾，影响睡眠时间，在黑暗中也容易伤害眼睛。

16对事专注，我从来不三心二意，同时去做很多事情，还不如在有限的时间内专心把一件事情做好，保质又保量。

17想做的事，马上做。很多人即使有了正确的想法，也会在犹豫中拖延中错过，所以遇事不拖拉，能够让你把我最佳时机。

18保持足够的阅读，读书能快速增加你的知识储备，提升思维认知，当你看的书多了，脑袋里有东西，肚子里有墨水，自然会变得自信，自身的气质也会随着认知的提升而改变。

19永远保留神秘感，在朋友面前不要全盘托出，即使他们对你很好，发誓要替你保守秘密，也要保留30%的自己。

20去拜访或者麻烦别人之前，先问问是否方便，不要一股脑就冲过去，别人可能都来不及准备，没有缓冲思考的时间。

21世上从来不缺好习惯，缺的是行动之人。看1000条好习惯，不如踏踏实实去做好一条，真正能领悟的人，会把知识转化为动力，通过行动提升自己，才能得到切实有效的改变。

22坚信希望和未来，习惯相信美好，习惯创造美好，这样的人，即使无数次摔倒，站起来仍然是英雄。

23随身带纸，关键时刻可以避免尴尬。

24公共场所手机记得调节音量，避免电话铃声听不到。

25按时体检，可以每年带家人一起体检一次，主要体检常见或者大的疾病没事就当买个安心，有事及时发现，及时治疗。