生活在于创造 | 健康与新式火鸡面

新式火鸡面

八千步，健康生活从八千步开始。

近日来不少小伙伴儿都在问，Athena吃的全麦车轮饼和碱水面包是出自哪个品牌的？

目前，车轮饼咱就只吃八千步的，虽然价格相比于同类其他产品略高些，但就用料品质和口感而言，明显更胜一筹。

换言之，如果商品价格低到连成本都不够，吃起来能放心么？

在食品选择上，口味是一方面，产品的质量是最重要的一方面，至少吃的放心。

这一款不仅出品配料表干净，还是个增肌小能手。

对于不喜甜的伙伴来说，真挺友好的。目前我的多款零食选择，皆是它，亦或是它旗下的产品。

最开始的时候，其实也没有指望靠吃来增肌。但是自从开始定点部位练习以后，发现饮食真的很重要，具有练线条的重要辅助作用。

全麦车轮饼真的是一个早餐挺不错的选择。

全麦更符合健康需求，并且海藻糖在配料表中排在靠后的位置，所以甜度并不高。

没有一些乱七八糟的添加，故而保质期很短，适合对健康需求较高的健身人士。

也有一些伙伴好奇，那你是怎么辨别是否真的有很多额外的添加剂呢？

配料表没有写添加剂就真的没有吗？

我真的是靠吃和感觉来辨别的。

吃一段时间结果和效果就会告诉我们答案。

虽然在国内，市场中的产品质量参差不齐，一些食品安全确实存在一些不诚信和欺骗消费者的现象，但依然还是有很多良心企业，在做着很好的产品。

吃一个不要钱的芒果🥭，介于咱家外甥女对美食孜孜不倦的追求，特此表扬。

这是继手工云吞、啤酒鸭、烤丸子等系列美食后的再一佳作，新式火鸡面。

她虽然学习成绩上并不出众，但在美食上特别有研究。

从前一些家长朋友，可能会以学习成绩来分辨一个孩子努力的程度。

但就现在而言，每个孩子都有不同的天赋，既然她喜欢，何不鼓励她去成为更好的自己呢？

喜欢美食可以适当满足她对健康美食的需求，她有好吃的也会惦记着我，给我送来尝一尝。这样的感恩之心，其实比学习成绩更加重要。

金菜地的牛肉酱真的是非常不错。

在这个图片与内容不相符的现实社会，牛肉酱真的有大粒牛肉，茶干里真的有牛肉、鸡肉以及火腿夹心，也是真的见识到了。

减脂增肌餐的第一要领就是减少糖和盐的摄入。

碳水、蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸等营养物质，都需要在餐食中有所提现。最好是优质蛋白，碳水也尽量以粗细粮结合，慢碳为主。

智慧的人会运用智慧的方式来收获健康，让食物的之间发挥相互的作用力。

火鸡面的制作，通常非煮便是拌。

不过外甥女在制作的过程中加入了新的元素，就是优质主食土豆。

这样一来就成了一碗碳水小炸弹。

在融入了土豆泥以后，更加浓郁的口感，非常出彩～