【漫薇圆梦计划】

Day5+10组186号米云+《学习力》

2019-08-23  本文已影响0人  生活轨迹

今天阅读:

第七章 【自我管理】:一个人活得就像一支队伍

第八章 人人都能成为斜杆青年:我的斜杆青年探索之旅

从主动选择自己的行动开始,撕掉你身上连自己都厌倦的标签,你可以不断学习更多适合你自己的方法,也可以把以上方法做到极致!自然而然,你就慢慢变成自然型的人!

新概念:

自燃人:成为热爱工作,热爱生活,能够自我燃烧的人,同时也点燃别人的人。

新知:

一个积极主动的人,他们懂得自己跟自己沟通对话,而且懂得跟自己对话的好处和方式。

文中Angie 提到三种修正与自己对话的模式

1.对话是为了有意识地观察自己。

以旁观者角度观察自己每天的状态,你对自己满意吗?如果满意,是否可以通过观察,让自己朝着更好的方向发展?如果不满意,是否通过观察自己,发现自己缺点,更加深入了解自己?

2.对话有助于厘清自己的思路。

每天固定问自己几个问题,并定期梳理出来,思路会越来越清晰。

3.对话解决问题更加容易。

我们碰到问题,无法解决,并不是问题本身,而是我们根本找不到问题的根源。通过问答,可以更深入帮我们找到问题的根源,看清问题的本质。

旧知:

碰到问题,很多时候会把问题的根源归结于别人,或者寻求别人的帮助,而不是站在旁观者角度问自己。

比如:我之所以没时间干自己喜欢的事,是没有人可以帮我做家务,带孩子,而不是,问自己是不是真的没时间吗?

行动清单:

对自己每日一问:你觉得你对自己的一天状态满意吗?满意在哪?不满意在哪?如何做,才能让自己朝着更好方向发展。

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