武志红心理学

标题是不要太着急说是

就是主要讲了自我语言的实现

首先就是我们平常生活中经常讲些什么，例如自己的经常收到口头禅，还有就是，嗯，英国孩子就是经常回回答的说不，而我们中孩子，多说是，不，是我们自己意志的表现，不代表着我们自我一直代表内心最真实的自己，而是往往我们是其中屈服于家长的权威，经常说是我们在关系中会表现的一般很友善，但是但实际上在态度就是消极的，被动的，封闭的甚至是沉睡的。

让我们生活中平常经常说随便怎么都行，不太可能，这些都是我们，不敢在外面世界表现出真实的自我，就造成了我们一些自卑，或者是内向的一些性格。

我相信你，我肯定可以的，你相信我好就这样，自己一个家院，相信通过这些课程一定可以解决到那个真正的自我，并且能自我实现了乐积极的，平和的自我，

真是的，做真实的自己是我的人生目标，就算真是可以不完美，也可以不完整，一个人的人生可以自己说了算，如果不能自己说了算，那是自己人的生吗？不是，是傀儡人生，我是我自己的主人，我期待每个人都能成为自己，正如此，我将自由自在，如何做到不评论，不控制，保持中立，保持独立，关注自己。

知道我们经常对自己说积极的生活寓言是我们就会下来交去往那个方向去推动，证明我们自己是成功的，让我们去顺从自己，你通过每天的三件事认同自己做自己。

自己以前也经常说随便哦，这么多钱，这其实就是自己一些自卑的表现，不敢在外在世界表现出真实的自我，自己要现在要必须去改，每天给自己一个积极的生活与我，我相信你，我相信我自己肯定可以的好，自己要每天去打卡三件事情，去梳理自己的生活。