夜里喂奶深度睡眠居然只有25分钟

昨天苹果手表买来，就带了一夜，跟踪我自己的睡眠情况，早上起来一看，深度睡眠居然只有25分钟。

上网查了一下，深度睡眠至少要2个小时才合格，我这也差太多了。怪不得每天睡那么久，醒来头脑还是昏昏沉沉的。

不过想想也是，夜里要喂奶，宝宝一夜醒好几次，睡眠特别容易被中断，怎么可能有多久的深度睡眠时间。

等宝宝大了能睡整夜觉了，睡眠情况估计会好一点。