（75）有一些交流，就像照着书本说话，让自己舒服也让别人舒服

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今天和孩子聊起与他爱人的沟通，他的感觉就是对方没有办法交流，于是不肯说什么。

总有办法的啊，你可以……

他一下子急了，脱口而出：谁能照着书本说话啊？

那一刻，一愣：这话太熟悉了！

呆了呆，想起来这是我的妈妈他的奶奶的口头禅。

他们内心都有太多情绪被压抑，可是不想伤害对方，不想影响关系，于是就选择了拒绝、逃避，甚至冷漠。拒绝与对方的交流，也拒绝成长。

没想到一句口头禅，让我看到这个人际交往模式代际传承了两代，或者三代、四代……

他们以为不冲突就好了，实际上维持的只能是表面的平静，对方的感受一定更受伤。

很多人不善于表达自己的情绪，不知道如何去索求自己需要的爱。当自己面对生活的困境，就会把自己紧紧地包裹起来，用无理取闹式的指责、抱怨，莫名其妙的发脾气来释放压力。而那个冷脸，那个坏脾气，其实在说：我需要爱！我需要安慰！我需要……

当时我是在和孩子说，把你的感受告诉她，和她好好说说你的看法。可是盛怒之下的孩子根本听不进去，在他的逻辑里，没有人能照着书本说话，他更看不到对方情绪背后的需求。此刻回想起来，仿佛感受到当年妈妈在说这句话时深深的忧伤和无能为力。所以，我要把下面的话写给他，也写给被亲密关系困扰的人。

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孩子，你要知道有一种成长叫做学习。有一些交流方法，就像照着书本说话，让自己舒服，也让别人舒服。

爱人，是陪你走一生的人。善待她，用你的生命滋养她，幸福的最少是三代人。

不管是不是婚姻需要经营，还是爱人需要疼，去试试，你会发现一个全新的世界，还能感受到来自内心的温暖和柔软。

面对她的指责和抱怨，告诉她你的感受。不要用“你”开头，用“我”开头，告诉她看到她不开心，你更难过；听到她指责和抱怨，你很寒心。这不是示弱，只是用更文明的行为表达不满。你还可以帮助她表达她的情绪，“亲爱的，我知道最近你压力大，告诉我我能帮你做什么？”

如果她有狡辩，觉得她的情绪你要负责，她的生活你要负责，那你就表示愿意承担部分责任：“我知道，我做得还不够。”“这件事，我也有做的不对的地方。”你的勇于承担会让她清醒，发现她自己的责任更大，让她知道每个人都要为自己负责。

如果她拒绝沟通，越来越冷漠，你要学会照顾好自己，自己要有安抚自己的能力。她不是你妈。没有人为你的生活负责，更没有人有义务照顾你。

如果她很轻蔑，瞧不起你，你应该感谢她。有这种心思，还能和你共处一室，那要多么隐忍和包容，要多大的勇气战胜她内在的呼唤来继续你们的生活。不过，如果你感觉太受伤，就问问自己要的是什么，能不能继续面对这样的日子。如果感谢都不能挽回她的心，那你要先冷静的评判这样的关系有没有必要维持。做人，要有自己的尊严，尤其是男人，不要委屈自己。

孩子，成长是一个人一生的课题。如果累了、倦了，别忘了，有一种成长叫做学习。