晚睡精神差

这两天温度湿度变化很大，刹那之间变得闷热起来，浑身粘乎乎的，扒在办公桌上干活时胳膊就象粘了橡皮胶一样地粘在桌面上。

由于自己睡眠都不太好，晚上经常辗转反侧，难以深度睡眠白天头沉沉的，觉得时间更是漫长。

尽管无数个白天一再对自己说：“今晚早睡”。但一到晚上这儿折腾那儿折腾不知觉就晚了，加上孩子在磨磨唧唧我很难定心提前睡，他如果借我的手机查作业什么的，我就更不可能放心了。因为手机在他手上时他总忍不住看看车模型小知识之类，时间转眼就流走了，晚上没睡好白天如何听课呢？我还得负责监管。