四种基本情绪

1.喜悦——成长分享的能量

快乐的孩子会整天手舞足蹈，他会愿意学习，愿意成长，因为喜悦带来的力量是不断成长不断分享。

而内向的孩子，其实是从小被剥夺喜悦的能量。

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2.悲伤——结束的能量

当孩子说“不想上学”的时候，父母需要去关心他在学校是不是遇到伤心的事情，因为不想上学是一种结束，他在表达他的伤心。

孩子会说“我再也不和谁谁谁做朋友了”，其实他里面是伤心，里面的悲伤太大，产生绝望伤心，继而离开。

人需要关系，可为什么有人说“我一个人也可以过得很好”，“我不需要去建立关系”，其实是曾经在关系中受过伤，对关系绝望了。

3.愤怒——守护的能量

当一个人生气的时候，血会不断地往手上涌，就想打人，是他在守护他的一些东西，也许是一种感受，也许是一个玩具，也许是一段早恋。

4.恐惧——保命的能量

恐惧的时候，其实是血往腿上涌，于是这个时候就想跑。

情绪本身没有好坏对错，每一个情绪背后都有一个原因，正确理解孩子的情绪，首先让孩子先把情绪爆发出来，孩子愤怒背后的【核心情绪】也许在说“我需要亲密”。