效傲江湖X10期践行营打卡4

《欣赏感激，享受丰盛》学习总结

一句话概括：

怀着感恩感激的心态去享受当下的丰盛

三点收获：

1、资源稀缺不可怕，就怕有稀缺心态：

稀缺导致“管窥心态”

稀缺（贫穷、忙碌、孤独）导致“管窥心态”（削弱视野、思维能力、判断力）

所以，我们在人际交往过程中，要有双赢思维，利人利己。

2、丰盛心态&稀缺心态

高效能与低效能

高效能（丰盛的心态）

有足够的资源，你有，我有，大家有

低效能（稀缺的心态）

一共就有这么多，你多了，我就少了

3、内心丰盛的人，是发自内心的欣赏和感激，有着情感账户：丰盛的人际关系，双赢的合作，持续成长的事业，大大提升幸福感。

幸福感

一点行动（学以致用，场景思维）：

坚持写丰盛日记

关于低效能和高效能，我觉得自己2018年把这两个都经历了，可惜的是上半年是丰盛心态，而下半年却是稀缺心态，但幸运的是，2019年，我重新出发啦！

2018年1月份，参加顾老师《自我效能突破》的线下课程，坚持写丰盛日记100多天，每天早晨醒来第一件事就在想，昨天让我丰盛的三件事是什么，而且在课程中，认识了阙老师，加入秀媛，成为媛宝，每天九点一线等体态训练，上半年的整体状态都很OK。

下半年，从南京公司辞职到苏州的公司上班，前两个月还好，从九、十月份开始，整个人都不好了，心态崩了，进入恶性循环。

一年的时间亲身经历了两个状态给自己带来的影响，所以，在接下来的生活中，坚持写丰盛日记，用丰盛的心态去过好每一天。