猫爸给女儿的信Day 1646：拉伸

亲爱的思莹、思澄：

今天早上爸爸在植物园里晨跑了10公里。

上周的一天早上，爸爸跑步完没有好好做拉伸，结果两条腿酸痛了几天，走路都有点不太稳，还给思澄分享说：有些时间不能省，比如省了几分钟的拉伸时间，结果腿疼了好几天，得不偿失。吸收教训，今天爸爸跑完步，认认真真地拉伸。

知错就改，为自己点赞！

爱你们的爸爸

2023年3月2日晚上于家中