10/17自我控制

2018-10-17  本文已影响0人  淘宝FineYoga

要做到3点:

1.增强长期目标

2.训练自我控制能力(延迟满足)

3.减小短期诱惑,控制住自己才能是人生赢家

如果做不到就远离诱惑,而不是挑战自己的自控能力

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