10/17自我控制2018-10-17 本文已影响0人 淘宝FineYoga 要做到3点: 1.增强长期目标 2.训练自我控制能力(延迟满足) 3.减小短期诱惑,控制住自己才能是人生赢家 如果做不到就远离诱惑,而不是挑战自己的自控能力