痛苦＋反思＝进步，我相信！

        有人说，痛苦＋反思＝进步，起初我并不认同这个公式，后来才慢慢略有所悟。

      原因在于：痛苦于我，时常伴随，因为工作不够顺利，也没有取得应有的成就；因为在财富、权利上没有收获。而反思却常在，几乎是日三省吾身，可依然内耗，依然不见进步，反而身体出现状况。

      两年半前是心率低，停博2.8秒左右，经食道调博后，医生得出窦房结功能退化的结论。经过两年多的调养，身体明显感觉到比以前状态好了很多，谁曾想，新的问题又出现了。

    今年3份以来肠胃一直不舒服，医生根据我的描述诊断是，肠易激综合征。但由于心率低，做无痛肠胃镜风险大，至今悬着未做。

    不过，经过服药和平时的调养，肠胃问题也略有缓解，就目前来看，让它痊愈还是信心满满的。

      我一度怀疑，我身体出现的种种状况很可能是心里问题的躯体化。工作和生活上的不顺心，事业上的一事无成，让我不断内耗，结果在身体上表征出来了。

    经过这样的一场深刻反思，我试着向内求，不断阅读，持续健身，以积极乐观的心态面对周遭的一切，慢慢地发现，我可以不内耗了，我可以接纳我的平凡和平庸，甚至有些愚笨的表现了。

    眼见他人的升迁，我能做到不动心了；眼见他人的创富，我能安心阅读，自顾自地提升认知了。

    事实证明，不断地阅读，我的认知的确提升了，我也能利用定投思维让自己的资产增值了。

    不高估一年的收获，不低估十年的收获。 我在进步，只是进步还不够明显，但时间可以照见我进步的影子，迟早有一天我会对自己刮目相看。