刷到的视频有好多正负能量，不知道怎么辨认

以前我是不刷视频的，手机到现在为止也没下载抖音啥的视频软件，可是经不住渠道众多啊，像微视它就不需要专用的视频软件，只要在腾讯视频软件上就能看，而更让人感到恐惧的就连微信上都能刷视频了。

害得我最近几天一直用微信刷视频，想要停下来不看，可是一旦有空就又不自觉的看，一开始我不知道这是为什么。

后来我思考了一天，应该是有些视频能安慰我脆弱的心灵，缓解我那一直被我所忽视的焦虑。

从去年年底开始，我那颗想结婚而又焦虑心又范落了起来，可是又一直得不到解决，看到视频里那些心灵鸡汤又不自觉地喝了下去，虽然我那焦虑的心稍微缓解了一下，可是我知道那也只是缓解，甚至当我面对现实的时候，我那颗心更会焦虑。

视频上说人总会遇到真正对的人，可是又有说要尽快结婚，不然后面会越来越不好，一听之下都对，可又都不对，那一碗又一碗的鸡汤灌了下去，当真不知道哪个对或者哪个不对。

也许都对，也许都不对，我真想选择出一条对的路来，希望看到的人给我一个建议，谢谢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)