健康祝福

《健康之友》

橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果，它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现，柑橘类食物有益于心脏健康，能预防中风、糖尿病等。

健康的烹饪方法最能体现食物的真味，最大限度地保存食物的营养成分。科学的清淡饮食方式有助于保持健康，适用于绝大多数人。患有高血脂、肥胖、胃肠疾病、心脑血管疾病以及手术后的病人更应清淡饮食。

祝您健康！

<心情早报>

农历五月二十四

部分地区有阵雨或雷雨，西南风4到5级，最低气温25℃到26℃，受冷暖气流共同影响，天气有所转变，多云到阴，部分地区仍然有局地热对流天气，将有中雨到大雨，局部暴雨，并会伴有短时雷雨大风等强对流天气，提醒大家，在防暑的同时，要注意防范对流天气！！！