第11周 寻找可能的自我 ——《转行》读书笔记 六一 #新学霸社

寻找可能的自我 ——《转行》读书笔记

最近一直在探索职业转变的思路，尝试了各种方式和思路，一直在反复读阳志平老师的博客（微信号：心智工具箱），其中关于转行他有过这样一篇文章，是给《转行》（作者：艾米尼亚·伊瓦拉）这本书的的推荐序。这本书的作者伊瓦拉博士给我提供了另外一种转行的思路。

传统观点告诉我们，要想转型成功，首先要清楚自己最想做什么，然后据此来实施一个可行的方案。然而，职业发展专家伊瓦拉博士告诉我们：转行并非换个工作那么简单，而是意味着自我的重塑。我们应该从实践中认识自我，而不是通过理论；通过在现实中尝试，而不是通过内省。随着尝试新的行动，接触新的组织，寻找新的角色榜样，向周围的人们重新讲述自己的故事，我们的职业追求会变得越来越清晰，逐渐形成一个新的自画像。

伊瓦拉博士对来自各行各业的39位成功转行者进行了深度访谈，提炼出一系列职业转型的普适策略。这些策略与你已知的传统观点完全不同，是全新的、颠覆性的。伊瓦拉博士的“职业转型三部曲”将带领你探索各种可能的职业身份，发现一个未知却更美好的自我。

传统方法的问题

传统方法第一步：了解自己

大多数人被教导，在改变这也生涯之前，要先了解自己，要对

大多数人被教导,在改变职业生涯之前,先要了解自己。
你需要对自己的性格、需要、能力、核心价值和优先考虑的事项进行了解与详细分析。然而,这种做法植根于一个错误的概念—认为人们有可能发掘“真实的自我”( true self)。
这些理论认为,一个人在成年初期,就已经形成了一个相对稳定的个性结构。通过自我反省和心理测验,一个人就能更好地发现真实的自我,最终就更容易找到适合自己的工作。这种对“真实的自我”的定义,实际上与“先计划,再行动”的做法完全吻合,即一旦你找到了真实的自我,剩下
的事情就是行动了。
实际上,斯坦福大学心理学家黑兹尔·马库斯( Hazel Markus)的研究提出了一个新的概念:“可能的自我”（possible selves)。什么是可能的自我?就是你对自我所希望、所预期、所恐惧。

你是由多个自我构成，不仅是由过去决定，也在很大程度上取决于你目前的环境及对未来的希望和恐惧。

“真实的自我”根植于过去，“可能的自我”立足于现在和未来。“可能的自我”会告诉我们：

• 人们通过实践而不是通过“反省”来了解自己“可能的自我”。
• 你需要甜头，过多的“反省”会导致行动瘫痪。
• 等待自己豁然开朗的过程中，机会已经从你面前溜走。

传统方法第二步：找信得过的人参谋

最了解你的人反而最可能阻碍你，而不是帮助你。家人和朋友往往本意是支持你，但是他们往往会加强或者拼命保住你想摆脱的旧身份。

传统方法第三步：追求一步到位

所有重大的决策都是欲速则不达，一步一步地采取一些小措施反而会使我们爱重新界定自己的职业身份时，做到更加全面和更有依据。大多数职业生涯的转变都需要3年左右的时间，这个轨迹很少成一条直线，我们尽量不退一步，最终驻足的地方会让自己大吃一惊。

如何重塑职业身份

塑造“职业身份”应该是一种实践，是一个对“可能的自我”进行检测、检验和了解的过程。

• 创造实验机会，用一小步尝试去探索具体的课题。
• 要想告别过去,你必须敢于涉足未知的关系网络,这不仅仅是为了能够寻找新的门路,更重要的是真正认识自己想成为什么样的人,最有可能帮助我们认识真正自我的人往往是那些我们不熟悉的人。你需要加入一个新的专业社群,它往往是一个学习共同体。学习科学大量研究表明,成人的最佳学习方式并非独自练习。
• 为改变做出解释，你需要为自己的职业生涯转变做出解释,创造出你寻求变化的诱因,也就是为一些事件做出解释,然后将这些事件串成一个故事:一个有关我们想成为什么样的人的故事。

人们之所以转变职业生涯失败绝大多数情况不是你缺乏改变的动机，“先计划、再行动”的传统方法更多地是在教会我们如何固守以往的位置，而重新启程，你需要先做后想。

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20190310 80min