练习八

2019-05-27  本文已影响0人  甜甜圈的圈

序号

我不愿意、不能、反感

心里希望的理想

灵魂价值主张

1 我反感被别人比较、被别人挑剔 不想被比较;

希望每个人的是公平,每个人都是独立的、独特的个体

独立、公平

2 我反感我自己的情绪不能很好的调整,总是沉浸在负面情绪中不能自拔

不希望被情绪控制,总是因为情绪的原因浪费很多时间

心情平和、安宁

3 我反感我自己不知道自己将来做什么,反感自己找不到坚定要做的事

希望不仅仅是想象,而是怎么把想象变成现实,找到自己的热爱

热情、价值

4 我反感自己不能改变自己的生活模式,会批判自己,鄙视自己,总是下决心,总是做不到

希望能按自己的想法去生活,

去实现 改变

5 我反感自己的是没有找不到自己的价值 希望看到自己的价值,并向这方面努力,就有了方向

价值、力量

6 我反感自己的弱小、没力量、没有勇气 希望自己充满力量和能量,朝气蓬勃

能量、朝气

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