日更26-认真做事,一天都会变得美好
2019-02-18 本文已影响0人
倩大大l为学日益
日更26
1,今天是什么日子:20190218
早起时间:06:00
【今日金句】美国开国初期政治思想家佩因(Thomas Paine)所说:得之太易者必不受珍惜。唯有付出代价,万物始有价值。上苍深知如何为其产品制订合理的价格。
--《高效能人士的7个习惯》
【清晨自问】
我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR(20181228-20190413)
- 目标1 108自律完美蜕变,成就别人,成就自己。
KR1:高效完成每日108任务【6-10】
KR2:养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3:成为简书日更达人【4-10】
学习OKR(0101-1231)
- 目标2 苟日新,日日新,又日新。
KR1:一年读书52本【6-10】
KR1:通过樊登读书会,有书,好好学习平台听书365本【3-10】
KR2:每日Gwen英语早读【3-10】
KR2:TED演讲精华学习【6-10】
运动OKR(0101-1231)
- 目标3 面若桃花,身段优美
KR1:塑身,晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2:体态纠正,瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3:八段锦练习,调动气血循环【4-10】
3年期OKR(2019,2020,2021)
- 目标4 成为CFA,FRM持证人
KR1:备考CFA 一级
本月重要成果/2月份
- 成果1 回家陪爷爷奶奶3天,回老家3躺
3、 成功日志-记录三五件有收获,值得记录的复盘事件
1,今天逼着自己开始整理笔记,再学再听python视频,看着越来越不陌生的代码,那种心情还是蛮爽的。加油吧,明天开始python100例的学习加剩余视频。
2,今天练了两节瑜伽,一节阴瑜伽,一节普拉提,真心觉得屁股开始往下,都不是自己的了。
不过肌肉的酸胀感,挺爽。
4、今日时间管理检视
-
晨起时间
喂哎呀,溜哎呀
做早餐吃早餐
TED,英语早读打卡 -
还存在的问题
今天的早起利用不佳。
- 时间管理思考
在家自律真的压力好大呀,一天都没干正事。
5、财务检视
无
6、去库存,断舍离项目
1,听hi finance的课程
7、开卷有益-学习/读书/听书
听书44-《消除压力,从大脑开始》
零压力不应该是我们的目标。
减压的最佳方法:提高血清素的“节律运动”和瞬间消除压力的“号哭法”。
晒太阳,动情哭
听书45-《细节营销》
营销需要学习,认认真真做一件事情,就是对自己的奖励。
听书46-《洗脑术》
多听听,以后能够避免被洗脑,哈哈。
8、好习惯打卡
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早睡(23点30分必须睡觉)
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早起 (6点前必须早起)
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3个善意举动
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阅读 (至少30分钟)
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泡脚(早10分钟,晚10分钟)
9、今日的我
值得鼓励表扬