弘丹21天零基础写作训练营散文文字゚灵感💋

希望接下来每天睡得好

2019-05-08  本文已影响22人  女巫瑟西

这几天没有下雨就去跑一会儿步,大概八九点听半小时到一小时轻音乐,加上看纸质书睡眠质量提高了。

以前晚睡,浅眠,早醒。半夜哪个女孩说梦话,起来喝水都知道。每天早上无精打采,书也看得慢。最近调整作息,加上睡前会回忆今天做了什么,想着哪些事情做好了哪些没做好,这几天晚上能到床上就睡觉很少翻身了。

有时还是会写诗,看一些新闻以及小伙伴们的优秀文字,这样可以思考更多。希望接下来每天都能睡得好,然后看更多的书。

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