28天易效能践行毕业总结（3组26号）

          转瞬间28天已经接近尾声，这28天内我很充实，很开心，收获很多。因为我有一个一直鼓舞我前进的小组和一群开心乐观，积极向上爱学习、运动的易效能践行团队！这28天我很荣幸，这将是我人生转折的开始，感恩易效能！

  烂开始，好结尾！我们为了我们各自的三个小目标开始了，这28天我的三个目标是规律作息、考驾照、学习时间管理  ；期间学会了断舍离、断网陪家人、学习、运动及生活的意义。到今天为止我已经可以每天定时规律作息了，每天早上都会在闹钟响的前几分钟醒来，这种感觉真是太妙了。其次就是通过每天学习时间管理，学会了每天反思，这让我明白了苏格拉底的那句话，没有经过反思的人生是不值得过，的涵义。同时在汤老师的28天情绪管理的课程中让我在看待及处理问题方向改变了，更多的是积极的态度和正向思维方式。

      回顾以前没遇到易效能之前，我曾多次立志要改变自己，给自己设立各种目标如，早起早睡、学习、运动等。但是到都会以各种各样的理由或者以没有时间以宣告失败告终。

    通过28天早起早睡践行让我明白时间管理最终以自身习惯管理（即养成好习惯）为目标来实现幸福而平衡的美好人生！感恩遇到大家，感恩遇到易效能！

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