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当你在哭泣的时候,在想什么

2018-12-08  本文已影响31人  素锦流年半生流年

女人是水做的,在我身上表现的淋漓尽致。也有可能天生情感丰富的缘故,越是在意的人越容易哭泣。

来源于一件小事。情绪好久没有这般一泻千里,说来就来了。

因为天气冷的缘故,懒得出去拿快递,也懒得买菜。给远方的老公抱怨了几句,说好烦呀。还没说完,老公就说,“一天到晚总是烦,不知道烦些什么。”

我反驳道,“也不可能天天正能量吧!女人就是情绪性动物。”

其实老公的性子我大概是知道的,过于追求乐观自信,喜欢讲道理,刚好这些是女人不喜欢的,情趣这东西还是靠悟性的。

带着一丝不爽,话题也就结束了。晚上的时候,聊天的时候彻底爆发了。

居然两次不回我信息的情况,我的原则是不想聊可以不聊,不喜欢这个话题我可以终止这个话题,两个人的重要是相处舒服。

因为中午情绪没得到宣泄,没有尊重自己的感受。虽然意识到情绪低落,依旧选择忽视情绪,于是不满全都来了。

为什么总是我跟你聊,为什么你不主动跟我聊?是不是不爱我了,就是不爱了吧。有啥说啥,干嘛彼此不在意。

各种幻想,各种不满全部爆发。说话也开始带刺,知道老公在意两个人婚后在一起的。

故意也说为了自由,觉得两个人分开比较好,其实也是为刺激他,结果他来一句,“你开心就好。”

瞬间泪流满面,仿佛彻底证明了自己的幻想,原来他就是不在意我的,最后两个人越说越离谱,我也越来越委屈。

这是怎么了,一直在意他有没有及时回信息,以往也不会这样。陷入悲痛中的我,更加不可自拔。

害怕被不爱了,害怕被抛弃,各种情绪也来了。随着聊天的深入,各种攻击,各种怀疑。

老公说,“我累了,有时候因为说了两句话让你不开心,总是达不到你的期望,明明我是想让你开心的。”

我的心如刀割一样,也觉得自我太矫情了,不就被冷落了吗?提醒他不就好了,也不断的自我攻击,觉得自己不值得被爱。

拼命的压抑自己的情绪,可越发的压抑不住,其实想哭就哭了,让情绪自然流淌,感受自己的悲伤,也允许自己悲伤。

我悲伤,我快乐。告诉自己可以悲伤的。这也是接纳自己的第一步。内心也要学会接纳自己,总是为了迎合别人的期待,特别老公和家人的。

或许试图做完美妻子,完美小孩,期待用自己所谓的“完美”,来换取所谓的爱,其实就是内心不认可自己,总是觉得爱有条件的。

比如只有我达到怎么怎么样,才有资格得到爱。只有我成绩好了,我就是被爱的。只有我懂事了,我就是被爱的。

要懂得尊重自己的感受,同时接纳自己的不良情绪,告诉自己可以不完美,值得被爱的。更要学会爱自己。

这也是为何失恋很痛苦,离婚很痛苦了。

一段关系的结束,对自我也不断怀疑,感受到被抛弃,不被爱了,不敢面对,也害怕面对。

因为离别是痛苦的,抛弃也是痛苦的。为什么有些人相对可以处理好这些呢?

因为他们是爱自己的,尊重自己的感受,也接纳自己的情绪,告诉自己即使不完美,我也依旧无条件的爱自己。

爱自己不需要任何条件,因为永远“心中有你”。

当你在哭泣的时候,在想什么
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