如何让自己坚持总结

有些时候需要逼着自己总结，但是也要讲究方法，盲目强逼到最后总会不了了之。

首先可以想到的方法就是循序渐进，意思是一开始要求不要太高，能写一点点也就算成功了。后面把要求不断进行细化。

第二就是选题明确化，或者在开始提笔之前明确今天要总结的点，一点就够了，写日记的形式太散。

第三就是时间点固定，在哪个时间点开始以后就固定在哪个时间左右要空出来干这个。然后在开始前5-10min其实就可以把手头上其他事情停下来了，静下心来做过渡的准备活动了。