2019年的第三十周（7.22-7.28）

周一从早上开始，到下午，锻炼身体，跑步、波比、滚轮，练的大汗淋漓，但是出汗出的很爽。其实锻炼的确是一件让人感觉很爽的事情，但是还是需要坚持。

周二，要给“蜂巢青年”做公众号内容建设，需要回顾自己之前的经历，下午到咖啡颂，采访回溯，我想起来了好多事情，但是感觉还不够，从大一到现在，已经经历过很多事情了，但是什么都不看纯粹凭回忆，很多细节都记不清了。

周四，找李轩大夫进行正骨治疗，结束之后跟教练买了一堆菜，回南大自己煮火锅吃，比外面的好吃一百倍。