在学习上容易拖延怎么调整呢？

回答：在学习上容易拖延，是怎么回事？这个有这么几个原因，我不知道你的年龄哈，把知道的都告诉你哈，一个是兴趣问题就是你学的东西，是不是你有兴趣的，这是一个啊。

还有一个呢就是在以往的学习记忆当中，有没有过受挫的经历，就比如说有的学生啊在考试的时候这个有过收缩的经历，下次再学这门课的时候，他就有点犯怵啊，也会产生拖延，这个我也遇见过啊。

成年人的学习是这样的，成年人有时候在无意识当中啊，它会自动的把工作放在第1位，把学习放在第2位啊，然后中间还加了个休闲，经常会被会被休闲，把工作和学习隔开，所以有时候学习就特别难进入状态啊，而实际情况也是我们有时候真的是没法在学习上付出。

特别吃力，所以这个时候我考虑你是不是可以用一种番茄工作法，如果是成年人的话，成年人的话番茄工作法，然后学个15分钟。那个学习一会儿，这时候反倒有效率，这是一个。

再一个从这个大脑神经的这个这个大脑科学来讲啊，就神经交叉使用的时候有时候效果比较好，比如说你学这门学问的时候，同时也学另一门学问，呃，两个一个给他20分钟一个给他10分钟这么交叉着来。

别让一种神经或者这个神经元的训练老这么动，这样有时候对学习也会有帮助啊，就是有再一个呢，你试着调一下学习的时间，比如说我们有时候老把晚上8点定位学习的时间，你有时候到那个时候人的阻抗有记性在身体上有记性会为那个时间激活，改一下，我改成早上，中午等，有时候效果就不一样