一直在学

时间很快，今天已经8月16号，今年是3月份回来的，却感觉已经很久很久。

这几个月别的事没做，唯一让我觉得放松的事就是心里某一处的放松，而它让我减少了很多自我内耗。

4.5月差不多，我那段期间心情很不好，当时让我很气愤，我想不到，刚开始几天睡前就会想到，每次越想越睡不着，凌晨两三点，直到困的不行。我一直认为家人就应该好好相处，减少摩擦，不要没事找事，可就有这样的人，心坏的人。

我深知自己内耗严重，没多久明显的几根白发就长了出来，我开始看着会更加心烦，会拿镊子去拔，可有人说越拔越多，拔了还会长，现在我们已经和平相处，我偶尔会拿发际线粉或者睫毛膏去给它挡住。

我开始让瑜伽填满生活，做我开心的事，不看朋友圈，屏蔽不喜欢的人的朋友圈，舍弃瞧不起又爱说你的朋友，我开始有点封闭自己。但我有发泄的运动，让我出汗，一天天我看到自己马甲线，锁骨有了改变，我知道我坚持是对的。

直到今天，我想看的人的朋友圈，我就专门点开去看看，不想看的我连朋友圈都不刷。我也接受即使是亲人，触碰我底线的事，我还是要有我的态度，不能总给好脸，反正人家也不买单，那就做个坏人。

有人说少窥探别人的生活，烦恼也会少很多，我感觉是的，我也在这样做。