习惯才是最省力的方式

人人都知道要养成好习惯，但大多数人都很难养成好习惯。年初立下各种目标，年中不知道啥时候早就半途而废了。半途而废的代价太大，重新启动最难。如果刻意养成习惯，惯性去做，慢慢坚持，到毫不费力去做，就像我们每天的吃饭、睡觉一样。

对的事情就要有意识的养成习惯，刚刚开始都难，但真的养成习惯了我们将受益终生。别盲目贪多，别让自己太累了，一个一个好习惯慢慢养成。一个好习惯养成后，会促进另一个习惯的养成，开启我们幸福的人生而不后悔。