挑战三公里

晚上八点多，智学网的成绩出来了，想着还有二十二位同学的小分没查，我准备去到教室收他们的答题卡。下第二节自习时，我走进教室，有几位同学以异样的眼神看我，我不知怎么了，这时李从悦大声问：“老师，你脸怎么那么红？”哦，原来如此，我大声答道：“刚刚在跑步啊。”“哦……”学生半是诧异半是赞叹。

学生没想到我也在跑步，在他们印象里老师作为成人很少运动的，就像他们爸妈，忙于工作生计，一般不运动。学生是必须跑步，班级硬性规定，有的不情愿，所以大课间和第三节晚自习下课后的跑步时段，就有学生偷懒，躲在卫生间或去办公室问老师题目，把跑步时间打发掉。

跑步，我是自愿的。疫情以前，我几乎天天都能跑三公里，可是疫情来到，居家办公，不能户外活动，我的跑步就中断了。

疫情期间，天天窝在家里上网课，一上就是两小时，加上备课时间，基本上在电脑前几小时不动。直接的后果，除了视力急剧下降，身上的肉肉蹭蹭往上长。那天躺在床上，孩子说，妈妈，游泳圈都出来了。是的，用手一摸，腰间的赘肉明显比以前多了。

一直在关注熊芳芳老师微信朋友圈动态，基本都是上课备课，以及学员反馈的学习心得，她是一位工作很拼命的名师，很少看到她发布运动的信息，看来她几乎把所有的时间都投入到工作上了，但是人不是铁打的，她的身体状况堪忧，腰椎间盘突出，颈椎病，都让她无法坐着讲课了。熊老师辞职后一连做了二十多门课程，看书备课能熬通宵，运动的时间被挤占，导致身体健康连连报警，讲课之余她需要去美容院按摩。上个月因为耳鸣，还住院治疗一周左右，这些问题应该跟缺少运动有很大关系。身体需要调节，动静结合，劳逸结合，尽力避免出现健康问题。

今天决定开启跑步模式，当然跑步之前也不不确定自己三公里还能不能跑下来，原本打算先跑一公里，明天再往上加。但是想着以前能跑下来，虽然中断了较长时间，现在还是挑战一下自己。所以跑完一公里就没有停。等到两公里完成时真的累得不行，想停下来，但是心底一个声音响起来：“坚持！你可以的！”这样喘着粗气，拖着笨重的双腿，硬是跑到了三公里。

挑战成功，无比高兴。