日精进第132天

时间管理的四大方法之一:单点突破法

单点突破法，是基于项目管理理论提炼升华的管理方法。

简单在本子上记录每天要做的事情、每天的日程安排，这些其实并不是真正意义上的时间管理。

真正的时间管理，是

从开始计划，

到实施计划，

总结复盘，

再到评估，

以及再次计划的过程。

时间管理五个步骤 :开始计划，实施，总结，评估，再次计划

一、开始计划

1.早读晚思【早上听书 】

2.早睡早起，吃早餐

3.看书，记单词【只复习了一部分】

4.带家人上街【上午】

5.刷国二【下午】

6.背教资

二、实施总结

1.早上听书听完了【进步:写感悟】✔

2.早睡早起，吃早餐，做到了【30min内】✔

3.看了十分钟左右的书，没有给自己设定一个看书的时间，这是自己可以提升的地方【看书30min以上】；

4.上街购物有两个多小时，超过了自己的预算半个多小时，这也是自己可以提升的地方【少购物，少花钱】

5.中午煮饭菜，遇到了一些事情，耽误了一些时间【30min】；

6.陪嫂嫂腌白菜半小时【做小吃】；

7.在外婆家玩了两个小时，到了下午4点【聊天偶尔一次就好】 ；

8.回家做一些家务【理财方面，1小时】

9.吃饭烤火刷抖音一小时【1小时】

仔细计算才发现，原来自己可以集中的时间也被自己给花掉了，原来自己有些时间是可以改变的，是可有很大的进步的 。

未完成:记单词，教资，国二；

多完成:去外婆家看外婆，煮晚饭，陪妈妈做事，喂鸡

三、评估

1.多完成的事情，是自己主动想去做的事情，自己在家里需要做的一些家务，也希望多花一些时间陪陪自己的家人，互相交流沟通，增加彼此的链接

2.没有完成的事情，是自己没有去做一个计划，也没有开始做这些事情的第一步，会觉得时间总是有的，总是多的，直到晚上做的时候才会发现；

对于自己的计划一定要多看几遍，这样的话才能够知道自己今天必须要做什么，而且一定要把自己为什么要做这三件事情想清楚，只有明白了自己的目标的原因，才会去分解成自己每一天的行动

3.学会放下自己的手机，学会去大胆的做事情，做错了没什么关系，改过来就好了；

这就是我自己每一天的进步，每天进步一点点，日积月累，肯定会变得更好❤️

再次计划

1.7:00起床听书，洗漱吃早餐

简单的做一些拉伸的运动十分钟以上

运动可以从简单的可以开始；

2. 8点可以背教资知识点一个小时；

3.9点做教资一套题目一小时；

4. 10点可以记单词半个小时；

5.下午1点开始学习国二一小时；

6.下午3点可以用CAD电脑进行画图；

7.下午5点做晚饭，陪妈妈聊聊天，做一些力所能及的家务；

8.晚上看看书，写写总结，早点休息

早睡是为了更好的早起

自我认识是一件非常重要的事情，在家里面也是最好的学习时间，是最拉开差距的时间

相信比你优秀的人比你更努力，而且我们普通家庭出生的孩子拼的更多的就是努力❤️