如何应对头脑混沌的日子？

随着一句看似否定的肯定得疑问句的标题，我的故事又开始了。我上个月立志要加入简书好好写文章，的一星期后消失了，到现在已经整整一个月了。这一个月是我不断肯定和否定自己的煎熬的一个月。

一 

2017.3.3-3.8

这是我今年第一次大的变动，我搬家了。

我常常在想人一生极力所追求的是什么？车子、房子、纸醉金迷的生活？我想你们都应该感觉的到，只有生活在高圈层，每天接触这些的人才会有能力或者切实的目标去实现这些东西，我们大部分人还是生活在普通的圈层，普通圈层里有什么？打车、买菜、网购、租房、按时上下班的工作。

应着普通人的生活，我也租了房子-搬家-自己生活了。搬家前我告诉自己，我要从我刚租的房子和刚买的电脑里面，赚够我花出去的钱，让这两样资源供我生活，而不是沦为我每个月在公司辛苦挣来的钱一大半在供它们。

我奔着幸福美好日子的幻想，每天下班花四个小时打扫蜘蛛网和灰尘，终于，花了五天时间，收拾出来，入住了。

我本想着把家里打造成艺术格调的样子，比如说，网上经常说的出租屋改造，我为此花了整整两天的时间翻阅资料。最终，我放弃了！花样太多，伤脑筋，最主要的是家里的条件不具备。在放弃的一瞬间，我突然很后悔我为此浪费掉的两天时间。从时间管理角度讲，我做了最没有意义的事情。还是很努力的......

二

2017.3.8-3.15

公司初创时期，我们需要做大量的研究、拓展市场、发展客户。所以这段时间我几乎每天都在加班，是免费的！回到家以后，我还要研究第二天的工作内容和工作规划。一整天泡在同一个工作项目里。有时累了，我就告诉自己，现在花大量的时间和精力去做事情，是为了以后能准确到自己工作的核心，越来越不忙，所以我为了后吃甜，就先吃了苦。

近期有一个公开课的大型活动，我把精力全部投入到活动策划中，最终我们的活动如期正常举行了。

在这当中，我当时只顾一头栽进去，忘记了最重要的一点是，我不会涨工资。所以我做的事情和我当初告诉自己要用房子和电脑养自己的目标也没有起步，空闲的时候我会想想后路，想想如何实现。想想是不是我应该把重心放在我自己的升值上，毕竟一年后我的公司还需不需要我，说不准，但又一边觉得愧疚，我认为工作不论挣多少钱都应该尽心尽力的去做，使出自己浑身解数，才能让自己左右逢源，运气爆棚。

三

2017.3.16-3.19

进行了为期4天的大型公开课公益讲座，我和政府人员一同坐在台上对着满会堂人的时候，我的内心悸动了一下，我心里觉得我就应该被万人瞩目，被辈分高的人赞赏，被台下的普通人羡慕。也就是这一下悸动，我不切实际的想法又出现了。我告诉自己我要努力，让一切变成现实。

在台下的人们，非富即贵，也有靠种玉米为生的人。看到这种阶级差异化明显的对比，我又觉得原始阶层的突破挺困难的，毕竟三代当官的人，三代做生意的人，和三代工薪阶层的人，三个对比，就会比出不同。想起前几天看到的一句话，难以突破的不是方法和头脑，是那些脆弱的自尊心，对自己发展的想法又打消 了一截。

这次公开课，我没有结识更多的人脉，让更多的人认识我，因为我不想说话，不想露面，这对我来说是一次失败的公开课，因为我没有得到任何可以让我增值的财富。

四

2017.3.20-3.31

十天里，我在公司依旧忙着工作，。。。

我自己都觉得无聊，没啥可写的。就知道工作，就知道工作，我还能不能有点别的。

十一天，五天在感冒，六天正常。公司装修完了，一切都能正常运行了。我们的业绩和客户也慢慢多了起来。

五

2017.4.1-4.6

脚扭伤五天，今天才刚刚好彻底一点点。不知道人为什么要生病，可能就是因为自己每天忙忙忙，整整一个月都没有休息过。

连着生病，我的状态很不好，一回家就习惯性的爬上床要睡觉，拦都拦不住。

直到昨天晚上，才能意识到自己的不正确，想要修正来着。

昨天回家，我给自己制定了如何修正自己的计划，首先工作肯定还是照旧不变的，但回家以后：

第一，我要收拾屋子，煲汤煮饭。让生活变成生活，我以为我不需要锅碗瓢盆，但后来发现每天吃快餐的日子让我生病很容易，抵抗力差到无边，我要准备食谱，每天熬粥，熬汤。

第二，我要做平躺冥想。这个方法是我和我心理学朋友那里学来的，全身平躺，没有障碍物，深呼吸感觉到全身放松，大概就是全身麻的状态，然后你去感觉，会感觉到身体哪部分不舒服，比如昨天不舒服，我就感觉到食道很烫，很热，我搓一搓，然后我感觉到我的两只眼眶也很灼热很难闭上，我做了眼保健操，再之后我感觉到脖子也就是颈椎的不舒服，我继续放松按摩。每天做一次身体的链接，仔细听你的身体向你发出的警示，让你和身体细胞进行沟通对话，就比如说，我并不知道我为什么食道不舒服，但我闭着眼睛全身放松，脑海里会突然浮现出我吃快餐、街边小吃的场景和每天回家吃零食的场景，我明白是身体告诉我该调理饮食了。

第三，做运动，白天适合跑步，晚上适合做肌肉运动，毕竟肌肉运动不属于激烈运动。不会睡不着，反而会助眠，入睡更快，大概是我每天一健身完就想睡觉就是这个道理吧。睡前时一定要做的，对提高免疫力也有很大的帮助，至少能缓解你白天在电脑前工作的疲倦。

第四，看书学习。只有不断进步才能保持新鲜感，每一次说不懂，就会成为我们人生的一个巨大的转折点。学金融，学理财，学专业。

第五，为自己增值做计划和准备，比如说，一年后你想成为什么人，你要提前做准备，每天做改变，这样才能慢慢改变。

六

我要坚持，我发现，一系列下来，我的脑子会慢下来，不会混沌，不会着急，记忆力也好了。

这样就是我需要的，安静的思考，我知道在这么快的生活节奏里，你也需要慢下来，看看自己到底哪里出了问题。然后修正，及时改变自己。

希望我们能一同成长，不被欲望冲昏了头脑，最终成为了一个只会幻想的碌碌无为的中庸的人。

对我们自己说一声；“加油”。