社交训练33

想法拧巴（冲突）

今天悟到这个，还是基于上次打篮球，室友指出来我突破的问题（一直想变相晃人（意识、理智），然后运球要投篮（下意识），这两个动作就冲突了，投篮的时候也想着晃人，然后投篮动作就扭曲、拧巴，运球也拧巴了，导致最后投篮的姿势很丑（hhh)。）

社交中也是一样：

场景一，因为我比较喜欢开玩笑，随时都想开、想逗人笑，然后到正经事情，也想这个，就造成了两种想法冲突了，有时候就感觉我不靠谱。

场景二，和别人聊天时，虽然我社交能力不强，中规中矩的正常聊天没保证流畅的情况下，突兀的来个玩笑，或者提问一句热场子的话，让人感觉我的行为不一致，有点拧巴。

场景三，理发的时候，我比较害怕那个人多的场合，然后本应该是慢慢适应一下先，结果老想着跟人搭话，说一些突兀的好像自己跟人很熟的样子，这样就导致自己不能继续流畅交流，总是处于尬聊的状态。

就打篮球而言，如果要结合变相来制造投篮机会，并顺利出手，应该先把变相运球晃人的常规一两个动作熟练了，然后再练习好投篮，这样然后再结合两个动作，练习熟练，就可以正常输出了。

这个感悟可能需要继续补充实践的体验，还有补充细的心得。

理性或者认知是有陷阱的，会让自己把一些不合理的、不习惯的、不公平的、不正常的想法合理化，这个需要知道。