做好开学返校的预备动作

董沛沛  洛阳  焦点讲师班三期  坚持原创分享第458天

最近，在家长群里看到：有些朋友开始为孩子的暑假状态而忧心了，诸如：看电视、玩游戏、无法静下来看书、学习、写作业等。这种状态的存在也很正常，在环境转换期都会存在适应问题。关于此，想来谈谈我的几点看法：

1.提前下手，为孩子增加心理准备时间，提升开学适应能力。

现在的这个时间点就刚刚好，有意识地去引导孩子，循序渐进，慢慢收心，会让孩子在开学的时候更易适应。一件孩子不太喜欢的事情，第一次说也许孩子很反感，第二次说也许就只是不开心，重复的次数多了，慢慢地孩子就接纳了。

2.家长不焦虑孩子才会有信心。

暑期已过一个多月了，有些家长看到孩子的暑期计划没有完成，心急如焚。或者唠叨，或者批评，或者大发雷霆，或者不知怎么办才好。此时，在这个过程中起作用的有很大一部分是焦虑。焦虑的父母或者为孩子带来焦虑，或者就是愤怒。

平复焦虑，可以试着问自己几个问题：

如果孩子的学习状态出现了好转的迹象，自己最先看到的会是什么？

那时的自己会做些什么？说些什么？

孩子又会做些什么？说些什么？

你又会说些什么？

为了帮助孩子恢复学习状态，你可以做的第一件事是什么？

3.暑期一直在分享跟孩子定规矩。定规矩的几个法则此时就可以拿来用。关于是否要跟孩子定规矩，个人认为视情况而定。比起规规矩矩的生活，我更喜欢自由，不喜欢被约束。原则和方法可以拿来用，但切勿完全照搬。

4.关于孩子对自己说的话充耳不闻该怎么办？

经常听到父母抱怨：孩子对于自己说的话“左耳朵进，右耳朵出”，关于这一点的解决方法其实在定规矩的法则一中就提到过。说话入耳不入心，那是因为说话时没有打开心门。眼睛是心灵的窗口，如果你觉得自己接下来要说的话足够重要，那么就去打开心门的开关，养成看着眼睛说话的习惯。也许摄魂法就是这样来的。

家庭教育说来也难，但也并不难，今天就先说到这里。情绪管理先行，沟通方法辅之，爱子之心奠基。也许在过程中还会有很多不完善的地方，但大体方向是对的就行。做60分妈妈，给孩子宽松、自由的舒适发展空间。

一起寻路！

          2018.08.13      23:50