240101 你一天中有多少真正思考的时间

1️⃣ 不知不觉，一周又过去了

印象中今天是周二，看了看时间实际上是周三，晃了会神就到了周四、周五，一周就这样过去了。有时我在想是不是我的记忆出现了问题，怎么时间过得这么快，我都没有印象。

我的记忆没什么问题，对过去也有印象，只不过每天过得相同，印象也就相同，记忆力过去这么多天相当于一天。

这一天天过得……

2️⃣ 几年时间转瞬即逝

我发现随着年龄的增长，时间过得越来越快。

小时候见识少，无论看到什么事物都感到很新奇，每一天都很精彩。随着年龄的增长、见识的增多，渐渐地发现每天过得都差不多。

对于这些相似的日子，会随着时间的流逝而慢慢淡忘。对过去的记忆从以每分、每秒为单位，到以每天、每周为单位，再到现在以每年、每十年为单位。

一定要这样吗，感觉人生过得越来越快，重复度越来越高。除了生老病死外，其他事情似乎很难在记忆中留下印象了。

不想未来的日子在重复中度过……

3️⃣ 思考让自己真正活着

在做这些重复的动作时，大脑基本上是不思考的，只是下意识地条件反射。比如去厕所时，随手开灯。对方向你打招呼，你会下意识也打个招呼。

这样能够帮助自己节省脑力，不用事事通过思考做出回应。但如果每天做的事情都差不多，那么大脑需要思考的时间就会越来越少，最后不思考了。然后就会开始觉得时间过得很快。不知不觉一周过去了，不知不觉身体就显老了。

思考，思考让自己真正活着。

怎么才能够有思考呢？

4️⃣ 一些方法

比起产生思考更重要的是思考什么，做题也是思考，但整天刷题也会让自己缺乏活着的真实感。

复盘是一种比较好的思考，思考自己过去做过的事情，推衍不同行动的结果，规划未来的行动计划。以往我是用纯文字的方式进行复盘，也用过表格、思维导图。都是在电脑上进行操作的，但很难坚持下去，通常几周，最多几个月。

但在大学时，我的复盘坚持了一年。没有用什么特别的复盘框架或工具，就是写手账。我也没有买什么贴纸，仅仅是买了一盒彩铅，每天记录自己做了什么，写写感想、反思，然后画个1分钟就能画好的简笔画。

那段时间，感觉很充实，头脑很清晰。最近学习了用方格本写思考笔记的方法，我打算要用起来，抽出专门的时间来思考、复盘。

5️⃣ 没有进展，因为缺乏思考

很多我的想法难以落实，就是缺乏思考。在教学中发现学生没有思路，也是缺乏思考。

其实想法、步骤都是有的，都在大脑里，只不过比较混乱、无序。当我们把想法写在纸上时，会发现头脑越来越清晰，能够思考更加复杂的事情、解决更加庞大的问题。

纸笔思考，让自己感受活着的真实感。

6️⃣

生活中，我们时常被无形的规律所驱使，日复一日，重复做着相同的事。我们忙碌地生活，却往往忘记了停下来思考的必要。时间的流逝没能留下深刻的痕迹，是因为我们缺失了思考的质量。我们每天都在思考，但多少是为了应对眼前的任务，又有多少是为了深挖内心的探求、为了未来的布局？

我们需要的不仅仅是思考的习惯，更重要的是思考的深度和广度。当我们开始用纸笔记录下自己的想法时，那些平日里若隐若现的思绪就变得可见。纸上的每一个字、每一条线，都是对生活的深度剖析，都是对过往和未来的质疑与反思。

不要害怕那一时一刻的迷茫和不确定，因为正是这些体验构成了深思的前奏。把握现在，用纸笔记录思考，找回自己人生的主动权。当我们回望走过的路，那些记录下的点点滴滴，将是我们最宝贵的财富，它们见证了我们思考的深度，体现了我们存在的价值。