你有没有经历过这种矛盾的情况？

我发现自己身上有一个非常矛盾的情形。

比如，本来有许多事情等着自己去做，但自己心里反而一点不着急（是因为压力过大？）；本来已经忙到很晚了，但自己并没有马上睡觉，反而继续熬着夜（破罐破摔？）；本应为着第二天的工作早点休息，但自己反而若无其事地熬夜刷手机（以此解压？）。

是什么导致了这种不合逻辑不合常理的反应？

是自己与外界的关系没处理好，还是自我内部的冲突没有处理好？