亲身体验

亲身体验

胳膊摔伤已经2个月了，摔的很厉害，当时做了检查没有骨折，跟婊开玩笑说，如果换着是你就摔碎了（婊姐的脚上坡抬起就骨折了），看到我的表皮外伤她由吃惊到相信。

没骨折也没放在心上，更没有想到休养这两个字，觉得痛很正常，少用力注意点就可以了！再说我是营养师，懂得调理身体有什么好担忧的！

一个月过去了，早上醒来，熟睡后抬起的放在头上的左胳膊炸了似的痛，怎么也抬不起来。转个身也动不了，大声喊老公把我胳膊从头上拿下来！

此时才留意到，手没有了抓取力，胳膊痛的厉害，感觉比之前还要痛（之前是可以抬起来的），有种费了的感觉。

想起医生的话2周后要锻炼，自己尽然忘了，没想到这么严重！抬一下痛的浑身是汗，一步一步慢慢地锻炼，渐渐地有了好转，还没有完全恢复。

这次的亲身体验让我感受到了大脑想的和身体力行差距大了！一次我和我的闺蜜在小区做免费亚健康测试，旁边楼道口轮椅上一个50左右的男士左手往里勾着还不停地抖，闺蜜的老公问他你的手不能伸直吗？

表面看上去很简单，感觉可以立即伸直，身体想做到却太难了！我懂得造成这样状态的原理，但没经历过这样的过程，

这次的经历让我体验到了身体的经骨要想恢复正常，不光是营养，时间的问题，锻炼和意志力都离不开！

婆婆摔倒大腿骨骨折手术后，4个月不到就恢复了，感觉很快！婆婆却经历了很大的挑战，每天坚持拄着拐杖在锻炼，才奇迹般地站起来！

不亲身体验不会知道经历了什么！失去健康才能体验到病痛！

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