2025-04-01 我的禅修日记 · 正道

我得感谢这两年多的闲在，

这给了我充裕的时间，每天都能够两坐、甚至三坐，使我快速的进步。

这使我建立起了八正道，从而不会懈怠、不会迷失。

这段时间，仅仅忙碌了不到二个月，就被减损了很多心力、被涂抹了很多染污，

而我每日心心念念的找机会禅坐，用禅修来恢复和擦亮自己，这就是八正道的力量。

昨晚睡眠充足，今早禅修1小时50分。

还是由慈悲心观修开始，之后就进入到漫长的心力恢复和与思绪妄念的裹挟之中。

任它上天或入地，晦暗或光明，我一念入禅定，只是静静的观修与觉察，

不纠缠、不抗争、不期待，

行到水穷处，坐看云起时。

上师批示：嗯，这份闲逸的内心很好。