做芝麻丸

因为老掉头发，在网上买了一袋芝麻丸吃，可是芝麻丸太甜了，甜得我牙疼。所以就自己动手，丰发足食吧。

先将黑豆，黑米，黑芝麻洗干净，晾干。然后动手一个个炒熟。

先动手炒黑豆，黑豆可以补气益肾，是芝麻丸中的一个配料。全程小火，炒好了的黑豆绽开一条条绿色的线条，露出里面绿色的豆仁来。

炒好的黑豆

炒好了黑豆以后，开始炒黑米，黑米滋阴补肾，也是芝麻丸的一个主要配料。炒好了的黑米油汪汪的。

炒好的黑米

然后将这两样配料都倒入小美，多打几次，将它们打成了粉。是这样的。

然后主角芝麻上场，炒芝麻很容易炒焦，所以要不停地翻动。芝麻是主角，当然最多了，我炒了一包芝麻400克。配了160克的黑豆和黑米。芝麻炒熟之后，也用小美打碎，多打几次，芝麻就出油了，容易把它们团在一起。

炒熟的芝麻 打碎了的芝麻

接下来我用一个大盆将这三种配料混合到了一起，使劲搅拌，把它们搅和均匀了。一边加蜂蜜，一边继续搅和。等到容易团成团了就可以。

家里没有核桃仁了，加入核桃仁会更香一点。

不喜欢吃太甜，我没加太多蜂蜜。团起来时有点硬，可能芝麻多磨一会儿会更好点。

接下去就是搓搓搓，将这些东西搓成圆球。这些东西在手里一搓，就开始发亮，油光光的，很有分量的样子。

我随意按照自己的想法搓，大概10克一颗。搓好以后剪了很多保鲜膜，把它们包起来。这样即使想在外面吃也可以带在身边了。

最后成果还不错，装了一个保鲜盒，冷藏，够我吃一个月了。

味道呢，还不错，香香甜甜的，可以当零食吃。

揉成圆球 穿上衣服 装进保鲜盒