【030关于情绪】你是一个容易被影响的朋友吗？

嗨，大家好，我是张小兔！

晚上在线课的时候，看了一眼工作群，有老师发了几张照片，主题是"某班娱乐周末"，同事带着自己班的孩子在校区玩并且买了好吃的，这些孩子里面有我一个学生

看到这些消息马上受到了影响，最大的原因肯定是看到了自己的学生，而且自己又做得不好，怕被比较，怕别人认为自己不优秀

我性格中的缺陷就是太在意别人的看法了，总怕别人说自己不好！

这个你们会怎么破呢？欢迎探讨！