《小评量大内涵》

王利珍坚持分享第1139天

评量问句是SFBT一个很重要的代表性问句。常用方法举例如下：

  1.以1~10分来评价，10分是公开课最精彩，1分是相反，现在您是在几分的位置？

  2.是什么让您打这样的分数？

  3. 您期待自己达到几分？如果达到，会和现在有什么不一样？

4.多做些什么，或者少做些什么，可能就会朝着期待的方向发展？

小小一个评量问句，包含都有哪些深意，起到什么作用？我们一块来看一看。

第一句：把模糊的问题清晰化，让来访者对自己有一个清晰看见。这个看见是在她自己知觉里，不是我们咨询师的评价和认为。

第二句：是什么让您打这样的分数？引导来访者看见和挖掘自己资源、优势和力量。

第三句：您期待达到几分？探问目标，明确方向。

第四句：落实到行动上。做些什么可以朝着期待的方向发展。

目标、资源、行动。通过一个问句把这三个要素架构起来。