倾听身体和心灵的声音

我们何曾有过一个安安静静的时候和自己待在一起，和自己的心待在一起。

一场病给每个人的生活按下了暂停键，我们有了须臾的时间。因为身体的难受，我们不得不停掉手头的一切工作，停止看电视，甚至停止听音乐。就在这样一个安静的时刻，一个我们的身心不被外界的声色占据的时刻，我们才有时间去细细感受身体哪里还有不适，心灵深处的哪块地方还有疙瘩。感受我们现在所做的一切是为了讨好别人还是取悦自己，感受干净而空旷的房间还有心。

这样的一种时刻是难得的，其价值值得每个人去发现……