妈妈，我在扇翅膀哦

        前几天看到群里一篇养育文章提到：如何养育孩子？就是用自己喜欢的方式。哈哈，好喜欢这个答案。这些年的学习积累，让我从原本的无计可施到学了用不起来的挫败，再到如今更加关注“我喜欢当一个怎么样的妈妈”。回到我的独特性上，做我最擅长的事情是我现在不断实践的部分。

        最近连续两天和女儿宅在家里，单独相处的时间有些过长，我的耐心逐渐被消耗。昨天早上又继续挑战自己陪她做早餐不插手，结果耐心不知不觉已经亮红灯了。我早早地就吃完早餐等她，眼看着她也快好了，结果她又吃一块三明治，而且吃得很慢很慢。心里想着后面还有很多计划没有做的我，一直不耐烦地催她快点吃。按前一天的流程，如果早餐是自己做的，那么碗筷也要自己收拾。于是我忍着着急的心情，坚持陪她洗碗。这时候我的脸色已经很不好看了。整个指导过程充满了不满、嫌弃、埋怨，特别是她打碎了我心爱的盘子！但我没有及时止损，看到她刚好系着围裙，干脆让她把自己的衣服也洗了（写到这里，我意识到我对自己的态度也是这样理性上过分透支）。不会洗衣服的她，自然又被我满满地说了一通。

        好久没有这么集中地不耐烦地批评指责她了。正所谓“骂得很爽，骂完就后悔。”以前我的后悔里常常会是责怪自己不该这么做，但现在我更多地会去理解自己：在说教的当下，我可以把不满说出来，心情被很好地照顾。况且历史重演，十有八九我还是会这么做。所以我越来越接纳自己也是一个凶妈妈的部分。如果批评之前我觉察到自己的状态不适合做难度比较高的陪伴，那会很好地避开。或者批评之后，我们可以好好地连结关系，也会是避免批评带来的负面影响。除了这两点之外，我常常会做一个再加工的工作，也是我擅长的，就是去梳理整个事件的经过，特别是我们俩如何在互动中彼此影响。让人和问题是可以分开来看。一件不愉快的事情就像一个不成功的作品，不能就扔在一边不管了。还需要再加工一下，成为一个有价值的作品。所以现在的“后悔”是“骂”完之后，通过整理让彼此都在里面是有收获的。

        在中午出门觅食的路上，我们已经可以相对轻松地说话了。刚好我想到“蝴蝶效应”特别适合用来描述整段经历，于是我开始了大段的独白。在近20分钟的时间里，我把起因、经过、结果完完整整地讲了一遍，不断借比喻来描绘她这只蝴蝶扇了几下翅膀，我这个龙卷风一次次上升到几级。可以这样讲这个故事，当时我的心情畅快了很多。那些批评指责不是因为她不够好，而是因为好多事情的发生在影响到我的心情，让我没有办法好好地回应她。而她也要在这个事件里承担责任，侦察我的状态，觉察到自己在扇翅膀。丫头对于我绘声绘色地讲的故事充满了兴趣，一直在咯咯地笑着。

        吃饭的过程中，我继续沿用扇翅膀的隐喻。当她光脚踩地板的时候，我提醒她正在扇翅膀。当她连续两次水杯拿不稳倒出来时，我又一再提醒她。虽然状况还是不断发生，但有了蝴蝶，对话显得轻松了很多。

        晚上临睡前，她没有马上去洗漱还在继续玩耍。突然她跑过来抱着我的大腿开心地说：妈妈，我在扇翅膀哦~稚嫩的脸上充满了调皮。哈哈，我被她突然来这么一句也逗笑了。