2022-1-5晨间日记

今天是什么日子

起床：早5：20

就寝：晚12：02

天气：晴朗

心情：悠闲自在

纪念日：工作33年

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：跑步10公里、发布文章一篇、做瑜伽15分钟

改进：每天坚持打太极拳2次，瑜伽坚持每天1小时。

习惯养成：每天跑步坚持下来了

周目标·完成进度

学习强国上学习打卡至少得300分，跑步30公里，写头条一次，学博客一次。

学习·信息·阅读

自学外语，查看教育信息，电子书阅读一本，

健康·饮食·锻炼

身体健康，饮食规律，经常锻炼

人际·家人·朋友

人际交往崇尚简洁，家人互相多给予关爱，朋友有事主动帮忙解决问题。

工作·思考

工作积极进取，善于理性分析思考

最美好的三件事

1.买把小提琴

2.研究农业种植

3.出一本书

思考·创意·未来

再学一门手艺，运用语言和文字帮需要的人解决问题，未来在疫情结束后去看看世界有多大