面对刚上幼儿园小朋友的分离焦虑

面对刚上幼儿园小朋友的分离焦虑

  随着暑假的结束，各大学校及幼儿园也面临着开学，有的私立幼儿园则已经开了学。而对于新入幼儿园的父母，近期都因每天早上在幼儿园门口的哭闹而处于崩溃的边缘。

  与其说孩子焦虑，其实家长自己更焦虑。

  同事家宝贝也是今年入园，早上碰见她，问她孩子适应没，直摇头，说：“不但没适应，还生起了病。每天早上哭，这都快十天了，还是不行么。咋办？”

  面对这样的分离焦虑，自己结合我们家老二入托管的经验为大家总结了几条，在这里分享给大家，希望能帮到这部分家长。

  首先对自己有信心，对孩子有自信。

  世界上只有对孩子的养育是为了分离。所以不要让孩子一直把你当世界的中心。认为自己应该随时陪着他，孩子能感受到你缺乏自信，并且吸收这种能量，做出相应的行为。相反，你相信孩子的适应能力，他也会感到你信任的力量。

  相信自己，相信孩子。

  通过一些优秀的绘本让孩子来感受

绘本以图片及简单文字故事向孩子传递刚上幼儿园时孩子的内心世界，如：会想妈妈、会哭、妈妈也会想宝宝、妈妈下班会接宝宝，只是暂时的分离。比起我们给孩子讲道理，绘本的效果会更好一些。让孩子预知真实的感受。

用孩子最喜欢的玩具和游戏与孩子场景模拟

    我家有一套母子玩具，河马与河马宝宝，狮子与狮子宝宝，还有企鹅、小狗等，都是一大一小的组合体，早上抽时间让宝宝和自己一起，让玩具的妈妈与宝宝告别，河马妈妈、狮子妈妈及企鹅妈妈们都要上班去了，小河马，小狮子，小企鹅及小狗们去幼儿园了，让他们相互告别。下午接回来时，也让宝宝和自己一起将小动物的妈妈们接动物宝宝们回家。同时以拥抱的形式把他们重合在一起，这样，宝宝更能理解与父母的分离是暂时的，缓解孩子的焦虑。他在帮助别人分离及团聚时其实也在修复自己的内心，找回安全感。

面对刚上幼儿园小朋友的分离焦虑
面对刚上幼儿园小朋友的分离焦虑

提前带孩子适应新环境。

  任何人对于新环境都会有抗拒，融入总需要一个过程，可以提前带孩子多去幼儿园里及周围转转，熟悉适应内外部环境。让孩子与老师及小伙伴们培养一下感情。并且选择一到两个孩子喜欢的新伙伴，与他们家长沟通，可以给孩子创造更一起交流和玩耍的机会，相信家长都会很愿意的。

  与孩子进行提前约定

  这个提前预定也是《正面管教》里的一个工具，在孩子情绪稳定的前提下与孩子达成一致。提前给孩子一个预知，这也是对孩子的尊重。每天晚上，和孩子都有一个几分钟的沟通，告诉孩子爸爸妈妈要上班，所以明天早上宝宝要去幼儿园，幼儿园里有.......，妈妈下班很快就去接你。

离开时坚决果断不纠緾。

  送宝宝到幼儿园，果断与宝宝分别，并告诉孩子，妈妈是去上班，下班就来接你，不要说“妈妈走了”这样的话，"走"预示着离开，但并没有回来的意思。要让孩子知道你是会回来的，这样有利于孩子建立安全感，而且也是尊重孩子的表现。

不要欺骗孩子或是偷偷离开

  有的父母为了不让孩子哭，欺骗孩子，有的甚至让老师配合帮着欺骗孩子。哭是孩子面对分离的一种表达形式，发泄出来就好了。可是如果被欺骗的内心伤害是很难愈合的。而且会让孩子安全感缺失。延长孩子的分离焦虑期。加重孩子焦虑的程度。孩子第二天更抗拒去幼儿园了。

放学回到家，特殊时光，用快乐弥补孩子

在一段时间内，准时接孩子，回家后专门腾出时间与孩子一起玩游戏，互动，看书等。让孩子慢慢接受上幼儿园像爸爸妈妈上班一样，只是白天几个小时，放学后很快回到父母身边，不影响从爸爸妈妈那里得到的爱,让孩子逐步建立心理上的安全感。

《正面管教》的核心理念之一是和善而坚定，在这个时期最需要父母做的就是和善而坚定。

  我们刚开始送老二到托管时，我老公送孩子时，孩子就哭闹的特别久，我送时就好很多，就是因为我老公看孩子一哭就抱着不放，孩子抓住爸爸这一点，所以就能拖多久是多久。

  其实往往你把该给孩子说的做的完成后，就果断走开，孩子知道哭闹没有用，他会很快适应。而且你不在跟前了，托管老师也容易转移孩子注意力，平复孩子的情绪。

  所有的方式和方法不是为了不让孩子哭闹，孩子哭闹是一种情绪的发泄和表达，是一种安全感缺失的表现。我们处理好了情绪，处理好孩子的感受，哭闹会逐步减少。《正面管教》中有一句：感觉好才才能做得好。我们能通过以上的方式，让孩子具备足够的自信与安全感，相信孩子很快会适应幼儿园的生活。

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