第二十一周——起床

2021-01-02  本文已影响0人  Miracle_0398

天气冷了,有一个很严重的问题困扰着我——早上起不来。

本来今天是美好的一天,打算六点起。但是闹钟响了之后,一按,继续睡……然后原本计划六点起的,但是实际上七点半才起。

然后我就总结出了几点“到底要怎样才能按时起床”,希望下星期在家能早起:

1.安排好明天的一天,最后是一环扣一环的任务,扣得紧一点,告诉自己,要是明天起不来床,一天的安排都会崩塌。

2.如果自律不行,那就用“他律”。给你值得信任的朋友发个红包,跟她说,“如果明天我起不来,xxx元就不用还给我了!”之前我们宿舍就试过,“如果明天早上我起不来,我请所有人吃一个月宵夜”,flag都立下了,怎么能不起啊。

3.早点睡。

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