担心就是诅咒

经常听老公说起一句话：担心就是诅咒。

在没有接触心理学之前，我是不理解这句话的。

从学习了心理学之后，特别是接触了NLP，更多的是多了一份觉察。无论是对自己，还是对他人，无论是内在还是外在。

今天我对这句话的理解更深刻了一番。因为我小时候得过脑膜炎，所以从小学二年级的时候就开始经常的头痛。

这种疼痛一直伴随了我40多年，这其中的滋味只有我一个人能懂。现在到了不惑之年的我。根本就承受不起以前那些身体原因带来的病痛，特别是头痛这件事，对我睡眠影响特别大。

前些天无论是晚上还是中午，我睡眠都很好，身体既轻松又舒服，于是就感觉世上最好的营养品就是睡眠。

当我觉察到了自己睡眠这么好，就开始担心拥有的再失去，于是焦虑就开始了，特别是在睡觉的时候。

今天午休起来以后，头闷闷的不舒服，按以前的惯例心里又自然冒出了一个念头：下一步就要头痛了。

所以从自己内在觉察，真正的理解老公说的这句话。当焦虑在自己内在发生的时候。身体的反应就会应着你的念而产生这种结果。

李诞说：

人生最重要的时刻就是你突然发现自己是错的那一刻，是你转变观念的那一刻。

相信自己会做到。