幸福实修第十六天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170703（16//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

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Yes

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今日3朵玫瑰

早起晨跑

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#：改变你能改变的，接受你不能改变的！

梦境：

【觉察日记】          觉察：晨跑继续，加油，我行的！

昨天晚上从店里回家时，弟弟一定要骑小三轮车回家，路程虽然近，但要搬上楼，有点烦，就不允许他骑，他偏不，想尽办法在自行车上不下来，各种尖叫耍赖，后来就允许他了，看他熟练地骑走了，那表情特满足，到楼下时，他就自己试着拿上去，我和哥哥站后面看他，讨论着问他，自己可以吗，以后骑不骑回来了？弟弟像我们求助，“帮我拿拿上去，我拿不动。”这时爸爸后面过来说：“乐乐懂事的，知道要把三轮车拿上楼去，不是把它留在楼下，自顾自上楼，真好！爸爸帮你拿。”我听了很感动，我汗颜！

哥哥白天和我一起，没有向以前或预想中那样糟糕，整天我没有特别的强求，他也没有和我对抗的时候，反而有时还和我说说他玩的游戏！

现在渐渐发现家人优点越来越多！

让我们的关系在爱中流动起来！