骨子里自己

我相信当你走在自律的道路上，也许很迷茫坚持一段时间，发现自己没有勇气再继续前行。在我看来你不是不行，而是缺少了动力！当你不遗余力的开始改变，我想没有什么会影响你的状态。

提升

当你决心改变，在迷茫的路也会变得触手可及。你想要的生活只有自己去争取。改变自己从现在开始 →_→拒绝熬夜合理作息，保持阅读！永远不要放弃自己，谁也不能阻止你前进的脚步。所以不要放弃成为更好的自己。

珍惜

所谓身体是革命的本钱, 希望你能在努力奋斗的时候也能去珍惜当下的身体，在你年轻的时候你才明白一个好身体是多重要。照顾好自己才是对家人最大的安慰。

形象

不管你目前的状态如何，请记住要注意自己的形象管理。一个人的良好形象也是一个好心情的开始。形象管理也是给自己强大的心理暗示。

不要把明天以后再说，这样的话放进你的脑袋。记住你人生的重要时刻，不应该被虚度！与其给自己找借口，还不如分析问题的所在。把握当下，才能争取更好的生活。我们每个人都无法保证始终为一种状态，在你郁闷的时候多做一点让自己开心的事，给自己一点时间和耐心，时间会给你答案！任何功成名就都是日积月累的结果！

日记本