幸福是抓在自己手上的

5.4晨读感悟+今日话题

①幸福与否，完全取决于自己的心态。

同样剩下半筐苹果，幸福的人会说，真好，还有半筐苹果；而不幸的人会说，真惨，只剩下半筐苹果。

②聪明的人，习惯于走出自我的舒适区。

长期待在安逸区，只会让自己丧失前进的动力。人的学识和能力就像一个圆圈，圆圈越大，容纳的东西越多，接触到圆圈的东西才会越多。

【0504今日话题】

你认为提高自控力最关键三个因素是什么？
最关键的三个因素：①增加犯罪成本；②转移注意力；③培养积极的习惯。