我想要和妈妈一起好好说话——愿力结构图2

过程姿态:

我愿意慢慢来调整我和妈妈的关系

我可以先做我能做到的:

比如:

主动帮她分担些家务，即使她不愿意，我也可以通过在她不在家的时候做或是在她心情愉快的时候愿意分给我做得时候做一些

太劳累了心情也会不好，我也可以试着去理解她

当她抗拒我的时候我可以选择离开，让大家都冷静下来再谈

我也可以在她向我发难的时候，选择不背锅，但会把我的想法和原因说出来，让她了解

一些都需要时间，我愿意等，至少我们现在还住在一起，还有改善的机会