日常生活的心理学#1 | 关于梦，你知道多少？

引言

2020，新年到了，不知道大家的日常是不是在考虑做一些什么“新”事，让自己有“新”的开始？

跨年的零点，我看到了朋友圈很多的新年祝福和分享，不知道你们有没有类似的发现——一下子出现了很多原先很少在朋友圈活跃的人，然后……接下来我发现——看着这些陌生的名字，也许名字已经改过了几回，这也让我几乎记不起他们是谁了。

我们的梦境就很像一个朋友圈，这里有时候会来一些关系很亲近的人，向我们娓娓道来Ta的故事，有时候也会有一些关系很淡，甚至就像是我们上面说的，一改名字就认不出来的人，他们讲述的东西，有时候并不亚于熟人分享的给我们带来的体会和领悟。

梦中出场的每个人，都代表着我们自身的某个部分，对他们的探寻，就是对我们自身的探寻。这是心理咨询师常会用的一个理解梦的角度。而《日常生活的心理学》这个系列，是我在2020年的第一件“新”事，尝试以心理咨询师的视角，去向你分享日常生活中的心理学。

希望你会喜欢，愿你新年长安常乐~

●●● 关于梦你知道多少？●●●

《精神分析导论》P137

“……把隐梦转化为显梦的工作被称之为梦的工作。在相反的方向上的工作，即努力从显梦到达隐意，就是我们的‘解释工作’。这种解释工作寻求复原梦的工作，我们认为即使是明显的愿望满足的幼儿型的梦，也经历了一些梦的工作，即它们从一种愿望被转化为实际的体验，并且由思想转变为视觉的意象。这种梦不断需要解释，而只须使这两种转化复原。发生于其他梦中的更多的梦的工作称为‘梦的歪曲’，这要通过我们的释梦工作来使其复原。”

理解：

1.梦的工作是潜意识的意识化过程，而这个过程，是伴随着自我的探索发现的。

2.隐梦变成显梦，经历了两种转换，弗洛伊德把梦理解成愿望的表达与实现，也就是说，隐梦对应的是某种愿望，而他要被表达出来是被防御的，是被稽查的，所以通过转化，披上了伪装的外衣，表现了出来。我们都知道，梦是一种体验，梦也通过视觉的意象，在传递一种思想。我同意弗洛伊德构建对梦的理解中关于伪装的部分，这个伪装的部分，实际上也指向于我们潜意识的情结或防御；不过，我也有一个自己的看法：我认为梦没有伪装，梦是很直接的，如其所是地告诉我们关于我们的真相。梦是潜意识的话语，我们要听懂这个话语，需要我们用不同于意识交流的方式，比如说符合逻辑，前后一致，有现实检验，潜意识邀请我们一起跳一出平常我们都不会去跳的舞台剧，我们愿意参与进去，我们就能够体验到这种“戏剧”的话语，向我们传递的东西。

我想到一个例子：

一个来访报告他经常做被人追杀或者杀人的梦，他很困扰，也很害怕梦里面那种感觉，经常在被人要杀到的时候，或者杀人的时候吓醒，而现实中他是一个脾气很好的人，很温和，也不容易发怒，周围人都很喜欢跟他打交道。那当我们一起工作的时候，就会发现，他其实是有愤怒的，而脾气很好，温和的他反而成为了他的限制，压抑了他感知这份愤怒，并确认这部分也是属于他真实的一部分。

临床差异：

1.认为是伪装，有助于我们去工作出背后的东西，这些东西可能通过联想得以出现；

2.而认为梦是直接的，可以有助于我们直接地去亲近这个梦。梦就像是一个容器，里面所装的就是关于我们真实的一部分，我们可以直接在这个容器中去工作。如果这个梦有来访者的某种防御在，那这个梦就是在以一种极具个性化的方式在述说这个防御。

还有其他的一些对于梦的理解：

梦是愿望的满足（弗洛伊德认为，愿望的满足是梦的重要特征，梦的动机即寻求满足的某种愿望。）

理解梦的过程是发现无意识的过程

梦会被遗忘，但非常重要的梦往往特别清晰，甚至是经常重复出现

梦是维持人类心理及生理健康的重要过程；而梦魇是神经症性或其它非精神病性障碍的表达。（曾奇峰）

梦想成真的精神分析式理解是——从梦到想的过程，是潜意识意识化的过程——有些东西我们无法接受或难以承受，于是压抑到潜意识中去了，看起来没有了，“假”的一般，但梦会告诉我们“真相”，当我们敢去相信梦，我们也就敢于去信我们自己那真实的，暂时还无法抱持住的，难以承认的自己。