自律——《少有人走的路》读后感

《少有人走的路》是一本关于心智成熟的书，作者M·斯科特·派克被誉为“我们这个时代杰出的心理医生”，认为自律和爱是成熟的标准。少有人走的路指的是走上用自律和爱铸就的、通向心灵成熟的道路。

刚好最近和小伙伴们讨论自律的问题，对这一点特别有感触。

何谓自律？《左传·哀公十六年》认为自律是没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

此书定义为主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。认为自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

但一提自律，总让人想到苦行僧般的痛苦，似乎和当下流行的快乐至死的享乐主义背驰而行。古人说“今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁”，粤语也有名句“做人最紧要系开心”。

于是乎，无休止地刷手机、追剧、看小说、沉迷于小龙虾、啤酒、羊肉串……既为未来焦虑不安，又想要及时行乐。只是当懒散、享受安逸成了习惯，人生最终只剩下空虚和痛苦。

王小波说：“人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。”

此书也对此给出了答案：自律——解决人生问题的最主要工具。

真正的自律，不是不断立flag，，而是just do it！空谈误国，实干兴邦。羡慕别人好身材，那就运动呗；赞佩别人学识渊博，那就看书呗；向往别人妙笔丹青，那就拿起画笔练呗…

真正的自律，不是打鸡血，不用往死里逼自己，而是富有弹性的，正如书里所说的，自律的更高境界是既要能够延迟满足，又要能够珍惜，快乐地过好每天当下的生活。

所以，去学习一门手艺、听一场演唱会、看一幕电影、泡一壶好茶、收拾一个抽屉…只要是能令自己以积极的态度去承受痛苦的方式，都是自律，一千个人有一千种自律的方式。苦行僧只是你的观点，子非鱼，安知鱼之乐，说不定行僧正享受着修行这种自律带来的快感呢。

总而言之自律能让我们在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。

正如此书开篇所说，人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长。我愿意向自律靠拢，用心经营自己，让生活井然有序，享受自律带给我的自由～